眼の負担を軽くする


仕事柄1日中PCを見ていること多い毎日ですが、
最近、肩、首の凝りくがひどく、痛みとなっていました
もちろん毎日ストレッチングや、気まぐれヨガに精を出していますが
とても解消されません
特に右肩の痛みがひどくなっています

今日は何気なく、朝から境目の無い遠近両用メガネ、
いわゆる老眼鏡をかけて一日を過ごし、PCを見ていました
この老眼鏡は、遠近両用でありながら境目が無く
度数を一枚のレンズの中で連続して変化させてあります

そのおかげかどうかは、まだ確信がありませんが
今日一日、肩の凝りが幾分強くないように思えます

老眼は個人差はありますが40代から始まるとの事
近くのものを見ることがつらくなったときには
なるべく早く老眼鏡で対応することが
不要な肩や首の凝りを防ぐことになります
最近は境目の無いものやおしゃれな老眼鏡も多く出ています